Academia Vaisnava Cali

lunes, 31 de agosto de 2009

La Iniciación, Despertar de la Espiritualidad


Un estudio de cómo iniciarse o tener un segundo nacimiento hacia la auto realización.
Miercoles: 4:00 p.m. - 6:00 p.m

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Meditación, el arte de fijar la mente


Popularmente se considera a la meditación como un componente de las religiones orientales, si bien esto no es exacto. La meditación ha sido practicada durante más de 5000 años con propósitos intelectuales, religiosos o de salud. Actualmente la meditación se ha probado efectiva para aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro. Otros estilos de meditación otorgan igualmente distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la inteligencia emocional y del sistema inmunológico. Entre los más comunes se encuentran el alivio del estrés y la bajada de la presión sanguínea.
Las clases de Yoga dictadas por la Academia Vaisnava integran cuatro principales tipos de Yoga: Hatha Yoga, Jñana Yoga, Karma Yoga y Bhakti Yoga.
Mas información:
www.yogainbound.org

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